jeg vil gerne søge efter

Din hjerne begynder at skrumpe efter 40: Her er, hvad du kan gøre

Der findes én simpel aktivitet, som kan gøre en kæmpe forskel

Din hjerne begynder at skrumpe efter 40: Her er, hvad du kan gøre
Anterior Seguinte

© Shutterstock

StarsInsider
25/08/2025 06:15 ‧ ago | StarsInsider

sundhed

Aldring

Det at blive ældre er en naturlig del af livet, men i takt med at vi kommer op i årene begynder vores krop at ændre sig – og det gælder også hjernen. Fra omkring 40-årsalderen begynder hjernen langsomt at skrumpe, og det kan gå ud over vores kognitive evner.

Det lyder måske som dårlige nyheder, men der findes faktisk ting, som du kan gøre for at modvirke, at hjernen skrumper, og for at begrænse konsekvenserne. Klik videre i dette galleri for at lære mere.

del denne artikel

vi anbefaler dig