어린이들에게 안전한 극단적 채식주의 식단

전 세계적으로 채식주의 열풍은 식물성 식단을 따르는 것에 대한 건강상의 이점과 관련해 많은 논쟁을 야기했다. 성인의 경우, 비건 식단이 다른 식단보다 건강하지는 않더라도 완벽하게 건강하다는 것을 암시하는 연구 결과가 증가하고 있다. 하지만 비건 식단이 아이의 성장 발달에 어떤 영향을 미치는지에 대해 알려진 것은 많지 않다.

사진을 통해 아이들이 비건 식단을 따르는 것에 대한 장점과 단점을 확인해 보자.