체중 감량 그 이상! 2025년 건강한 식이요법 베스트 10

다이어트 세계는 상상외로 무궁무진하다. 수많은 방식이 "최고의 식이요법"이라고 주장하는 상황에서 어디서부터 시작해야 할지 막막하기만 한데…. 이를 돕기 위해 U.S. News & World Report에서 2025년 최고의 식이요법 순위를 발표했다. 이번 순위는 단순히 체중 감량에만 초점을 맞추는 것이 아니라, 전반적인 건강, 만성 질환 예방, 개인의 필요성까지 종합적으로 고려한 것이 특징이다.체중계 숫자를 넘어 진정한 건강을 우선시하는 최고의 다이어트를 찾아보고 싶다면, 지금 클릭해 확인해 보자!