하루에 꼭 세 끼를 먹어야 할까?

대부분의 사람은 아침, 점심, 저녁 세 끼를 든든하게 먹으며 자랐을 것이다. 하지만 어느 순간 스스로에게 왜 그럴까? 왜 세 끼를 규칙적으로 먹는 걸까?라는 질문을 해 본 적이 있는가? 많은 사람들이 이런 생각을 하고 있고, 이 갤러리를 통해 하루에 세 끼를 먹는 것이 실제로 최선의 선택인지 알아볼 수 있다.

하루 세 끼 식사가 적합한지 궁금하다면? 지금 바로 확인해 보도록 하자.