수면은 신체 건강과 정신적 명료성, 감정적 안정에 필수적인 요소이지만, 세계 여러 문화권에서 종종 과소평가 된다.
업무, 사회적 의무, 디지털 기기 사용으로 인해 수면이 희생되는 경우가 많으며, 생산성과 효율성을 중시하는 현대 사회에서는 특히 이러한 경향이 두드러진다.
그 결과, 스트레스와 불규칙한 생활 습관으로 전 세계적으로 만성적인 수면 부족 현상이 심화하고 있다.
그러나 일부 국가들은 이미 수면의 중요성을 인식하고 있으며, 이를 개선하기 위한 문화적 규범, 의료 정책, 생활 습관을 도입하고 있다.
이 갤러리에서는 세계 각국의 평균 수면 시간을 비교한다. 클릭으로 수면을 우선시하는 국가와 그렇지 않은 국가를 알아보자.