As artes marciais estão presentes na cultura ocidental há muitas décadas. Do boom do kung fu nos anos 70 à vitória épica de Daniel LaRusso contra um bully em The Karate Kid, nos anos 80, essas artes marciais pareciam o método de autodefesa perfeito.
Mas embora lendas como Bruce Lee executassem os movimentos mais incríveis no ecrã, quão eficazes seriam eles na vida real? Se for atacado(a) por alguém ou acabar numa rixa de rua, que arte marcial será mais eficaz?
Clique e dê uma olhada em algumas das melhores artes marciais para autodefesa.