JAG VILL SÖKA EFTER

Hur ofta bör man byta lakan?

Rena sängkläder är viktigare än du tror – lyssna på experterna!

Hur ofta bör man byta lakan?
Anterior Seguinte

© Shutterstock

StarsInsider
17/11/2025 07:00 ‧ maŋit 1 mánnu | StarsInsider

LIVSSTIL

Hygien

Inget går upp emot att lägga sig i nytvättade lakan i slutet av en lång dag. Utöver komfort bidrar rena sängkläder till bättre sömn, friskare hud och till och med bättre humör. Trots detta väntar många människor mycket längre än vad experterna rekommenderar med att byta lakan, ofta veckor i stället för dagar. Faktum är att lakanen samlar på sig mycket mer än du kanske tror, allt från svett och oljor till döda hudceller och bakterier.

Hur ofta bör man egentligen byta lakan, och vad händer när man inte gör det? Klicka vidare för att ta reda på det!

DELA DEN HÄR ARTIKELN

REKOMMENDERAT FÖR DIG