As atividades que queimam mais calorias em apenas 30 minutos

Baseado em dados fornecidos pela British Heart Foundation, a 1843, revista pertencente ao The Economist, publicou um gráfico que mostra as atividades que o podem ajudar a perder peso de forma mais rápida. As categorias incluem tarefas domésticas, desportos de Inverno, modalidades com bola e desportos aquáticos. As 32 categorias ficaram dispostas num quadro, que mostra quantas calorias são queimadas enquanto exerce cada uma destas atividades durante 30 minutos.

Sabia que o karaté ajuda-o a perder peso mais depressa do que o sexo? Que cortar a relva gasta mais energia do que o ténis de mesa? Clique e descubra as atividades que queimam mais calorias em 30 minutos!