Lesões por esforço repetitivo, ou LER, é um termo usado para descrever uma acumulação gradual de danos nos músculos, tendões e nervos devido a movimentos repetitivos. As LER existem há séculos, desde que as pessoas começaram a repetir atividades e a realizar trabalho manual. O problema hoje é especialmente prevalente se trabalha ao computador o dia todo. Na verdade, o uso generalizado de dispositivos tecnológicos modernos só serviu para exacerbar o problema. Mas o que são exatamente LER e como podem ser evitadas?
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