Har du funderat över varför du blivit mer glömsk, har huvudvärk ofta eller har svårt att koncentrera dig? Det mesta handlar om hjärnan! Många av oss är inte medvetna till vilken grad våra vanor och vår mat påverkar vår hjärna och genom det vår mentala hälsa, eller
hur vardagliga rutiner kan ge ge sjukdomar på längre sikt.
Upptäck vad som skadar din hjärnhälsa och hur du kan förbättra den!