10 väldigt bra tips för att förbättra din hållning

Det är viktigt att upprätthålla en god hållning när det gäller att hålla kroppen i toppskick. Inte bara kan dålig hållning leda till smärta och stelhet i nacken och ryggen, utan det kan också leda till huvudvärk, dålig cirkulation och till och med dålig matsmältning.

Kolla in detta galleri för några tips om hur du kan förbättra din hållning. Klicka på!