Högt blodtryck kan öka risken för hjärtattack och stroke. Följaktligen är det av yttersta vikt att vi försöker hålla vårt blodtryck på normala nivåer.
Om du har högt blodtryck finns det några livsstilsomställningar du kan göra i syfte att dämpa det. Ta en titt i det följande galleriet för att få reda på hur. Du bör naturligtvis också ha i åtanke att läkare kan behöva konsulteras.