Demens drabbar miljontals människor över hela världen och antalet insjuknade fortsätter att öka varje år - med mer än 9,9 miljoner för att vara exakt. Det innebär att ett nytt fall av demens uppstår var 3,2 sekund. Det må verka som att den kognitiva sjukdomen slår urskillningslöst, men studier har kunnat påvisa att det faktiskt finns flera faktorer som kan bidra till inträdet av sjukdomen.
Även om det inte finns några hundraprocentiga metoder för att motverka demens har flera studier föreslagit olika sätt på vilka vi kan minska risken - och samtidigt främja vår hälsa i allmänhet. Klicka igenom för att ta reda på hur du kan bibehålla din kognitiva hälsa och också avvärja demens.