Konstant kissnödig mitt i natten? Detta kan du göra

Det verkar inte göra någon skillnad huruvida du är ung eller gammal: många vaknar mitt i natten av att de är kissnödiga, och dessa nattliga turer till toaletten kan helt ställa sömnschemat på ända. Innan du vet ordet av är du tillbaka i sängen och kämpar för att återvända till drömmarnas land, samtidigt som du ser hur klockan närmar sig tiden då alarmet ringer. Frågan är om det finns något vi kan göra för att motverka kissnödigheten i första hand?

Klicka vidare för att ta reda på vad detta nattliga behov beror på och vad du kan göra åt det.