Fakta om sarkopeni och hur du undviker det

Under de första trettio åren av ditt liv bygger du muskelstyrka, men väl över trettioårspuckeln börjar du i stället förlora muskelmassa och styrka och fortsätter att göra så i takt med att du åldras. Om du tappar så mycket styrka och muskelmassa att det påverkar dig i vardagen kan du få diagnosen åldersrelaterad sarkopeni.

Vilka är då riskerna med sarkopeni och går det att förebygga? Klicka igenom det följande galleriet för att få svar på dessa frågor, bland andra.