Fördelarna med att äta tillsammans

I vissa länder är måltiderna heliga och omöjliga att kompromissa med. Vikten av att samla hela familjen vid bordet och äta ett hemlagat mål tillsammans är en daglig ritual som respekteras av flera generationer. Dessa traditioner börjar dock klinga av, inte minst på platser där snabbmat utgör större delen av kosten och produktivitetskulturen glamouriserar personer som kastar i sig en snabb lunch vid skrivbordet för att inte slå av på arbetstakten.

Många av oss växte upp med föräldrar som insisterade på att vi skulle äta tillsammans. På den tiden såg vi det som ett nödvändigt ont, men det finns otaliga fördelar med att regelbundet äta med familjen (oavsett om familjen är biologisk eller självvald).

Klicka igenom det följande galleriet för att läsa mer om de vetenskapligt stödda argumenten för att äta tillsammans.