JAG VILL SÖKA EFTER

Så påverkas arbetsprestationen av jetlag

Sömn är absolut avgörande för god hälsa

Så påverkas arbetsprestationen av jetlag
Anterior Seguinte

© Shutterstock

StarsInsider
02/04/2025 15:00 ‧ maŋit 3 mánut | StarsInsider

LIVSSTIL

Utmattning

Alla erfarna resenärer vet att flygning kan gå hårt åt systemet och ta flera dagar att återhämta sig från. Det gäller även om du till exempel reser regelbundet i arbetet. Även om vissa jobb innebär att du får resa jorden runt kan det finnas en hemsk bieffekt som kan påverka prestationsförmågan: jetlag. Nyfiken? Klicka igenom galleriet för att ta reda på hur hälsan påverkas av jetlag.

DELA DEN HÄR ARTIKELN

REKOMMENDERAT FÖR DIG