En medelålderskris är en identitetsförändring som drabbar medelålders vuxna mellan 40 och 60 år. Vid den här tidpunkten i livet tenderar människor att omvärdera sina liv och även konfrontera sin egen dödlighet. För vissa blir detta en viktig fråga som påverkar deras relationer och karriärer. Att känna till de specifika tecknen på en medelålderskris är ett viktigt sätt att förstå hur du mår, identifiera roten till känslorna samt söka hjälp och stöd. Om du misstänker att du upplever en medelålderskris kan det vara bra att gå till en terapeut.
Vill du veta mer? Klicka vidare för att upptäcka tecknen på en medelålderskris.