Försöker gå ner i vikt? Gör inte dessa vanliga misstag!

När människor försöker gå ner i vikt snabbt är det ganska vanligt att de gör saker som faktiskt hindrar deras förmåga att tappa de där kilona. Undvik att göra som dem och ta en titt på några av de värsta misstagen du kan göra när du försöker gå ner i vikt, baserat på tips från Very Well Fit och Fit Day.