Risker och fördelar med att bli vegan eller vegetarian

Att sluta äta kött eller att helt utesluta alla animaliska produkter kan vara svårt för många. För andra är det en livsfilosofi.Allt fler människor anammar livsstilen att bli vegan eller vegetarian. Men vad är skillnaderna mellan de två? Finns det hälsorisker förknippade med att radikalt ändra matvanor? Vilka fördelar ger den här livsstilsförändringen egentligen? Låt oss ta reda på det i följande galleri!