Vetenskapligt stöd för nyttan med semester

Alla vet att semester är viktigt, men faktum är att det kan vara ännu mer fördelaktigt än vi hittills trott. En ny studie publicerad i Journal of Applied Psychology visar att ledighet inte bara boostar humöret för stunden – det har även bestående fördelar för välbefinnandet. Från ökad produktivitet till bättre fokus kastar denna forskning ljus över den verkliga kraften i att koppla av från jobbet. Nyfiken på hur du genom att prioritera vila kan förändra ditt liv? Klicka vidare för att ta del av den överraskande vetenskapen kring att ta ledigt.