Chiafrön är bra för hälsan, det är välkänt. Packade med fibrer, protein, antioxidanter och mineraler, inklusive kalcium och magnesium. Dessutom är de en bra källa till omega-3-fettsyror. Chiafrön har en mycket specifik egenskap, de absorberar vatten och skapar en gelliknande substans. Detta gör dem otroligt mångsidiga när det gäller veganska recept och spännande experiment i köket. Du kan äta dem och till och med dricka dem. Dessutom fungerar de bra till såväl mat som desserter. Tillsätt
chiafrön till din kost och upplev deras uppenbara hälsofördelar. Klicka igenom det här galleriet för att ta del av inspirerande och spännande recept med chiafrön.