JAG VILL SÖKA EFTER

De bästa livsmedlen att äta under mensen

Från mörk choklad till kombucha

De bästa livsmedlen att äta under mensen
Anterior Seguinte

© Shutterstock

StarsInsider
21/03/2025 10:00 ‧ maŋit 3 mánut | StarsInsider

MAT & DRYCK

Smärtlindring

Många upplever besvärliga symtom under menstruationen. I vissa fall kan receptfria läkemedel hjälpa mot uppsvälldhet och smärta. Kanske vill du dock vidta andra åtgärder för att lindra besvären och främja din allmänna hälsa under den här tiden av månaden. Den goda nyheten är att forskning har visat att vissa livsmedel kan bidra till att lindra vissa obehag och mensrelaterade besvär.

Klicka vidare för att upptäcka de bästa livsmedlen att äta under mensen.

DELA DEN HÄR ARTIKELN

REKOMMENDERAT FÖR DIG