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Makhana : le superaliment qui envahit les champs du nord de l'Inde

Avez-vous déjà dégusté ces graines nutritives ?

Makhana : le superaliment qui envahit les champs du nord de l'Inde
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© Getty Images

Morgane Gonçalves
04/11/2024 17:30 ‧ il y a 7 mois | StarsInsider

BIEN-ÊTRE

Nutrition

L'euryale ferox, ou nénuphar épineux, peut sembler modeste par sa taille, mais son impact est puissant. Riche en vitamines B, en protéines, et en fibres, ses petites graines sont célébrées comme de véritables superaliments. Principalement cultivé en Inde, il a gagné en popularité grâce à des innovations dans les techniques de culture. Cet intérêt croissant a transformé les champs du nord-est de l'Inde, où il est désormais cultivé en abondance.

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