Les humains vont au sauna depuis des millénaires. Les Grecs anciens, les Romains anciens et les Mayas incluaient les saunas dans leur rituel de toilette. Ces civilisations antiques ont compris les avantages de la thérapie par la chaleur, et la multitude des bienfaits ressentis par ceux qui s'octroyaient des séances de 20 minutes de sauna régulièrement. Aujourd'hui, prendre un sauna est une activité bien-être courante. Mais si le sauna procure de nombreux bienfaits, il y a certains risques associés à cette forme unique de relaxation.
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