On sait tous qu’une bonne nuit de sommeil fait des merveilles pour le moral. Après une nuit agitée, on se lève souvent fatigué ou même de mauvaise humeur. Mais ce que l'on sait moins, c'est que selon les experts, ce n'est pas uniquement la qualité ou la durée de notre sommeil qui influencent notre forme au réveil. Accrochez-vous : la manière dont nous percevons notre sommeil pourrait aussi jouer un rôle essentiel !
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