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Desafio 30 dias de yoga: Uma postura para cada dia do mês

Poses diárias para melhorar sua prática de yoga

Desafio 30 dias de yoga: Uma postura para cada dia do mês
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© Getty Images

StarsInsider
01/12/2025 21:30 ‧ há 2 semanas | StarsInsider

LIFESTYLE

Bem estar

Nesta jornada transformadora, você explorará uma gama diversificada de posturas de yoga, cada uma cuidadosamente escolhida para nutrir sua força física, flexibilidade e equilíbrio, enquanto também se aprofunda nos aspectos mentais e emocionais de sua prática.

Não importa se você é um yogi experiente ou iniciante, esta galeria oferece uma experiência holística e enriquecedora, guiando-o em direção à autodescoberta, à paz interior e a uma conexão mais profunda com seu corpo e mente. Junte-se a nós no tapete enquanto embarcamos neste caminho de 30 dias mais harmonioso e centrado. Namastê (e clica na galeria)!

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