Hoje em dia, os homens estão muito mais abertos a falar sobre autocuidado, o que tem sido uma grande mudança cultural. Reservar um tempo para cuidar de si, seja da saúde, do bem-estar como do visual, deveria ser uma obrigação do ser humano, apesar do estilo de vida moderno e estressante. De fato, manter nosso ritual de beleza e bem-estar pode fazer uma grande diferença na rotina, mesmo que sejam pequenas coisas. Alguns hábitos saudáveis podem ajudar a aumentar a confiança e a melhorar a forma como nos sentimos sobre nós mesmos. Além disso, ajudam-nos a tomar decisões sobre como nos apresentamos no mundo, no nosso trabalho e nos nossos relacionamentos.
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