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O jet lag pode realmente afetar seu desempenho no trabalho?

Dormir bem é essencial para se manter saudável

O jet lag pode realmente afetar seu desempenho no trabalho?
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StarsInsider
23/06/2026 13:55 ‧ há 3 horas | StarsInsider

LIFESTYLE

Exaustão

Para qualquer viajante experiente, a exaustão de voar com uma grande frequência pode realmente ser um fardo pesado que parece não ir embora por dias a fio. Esse é o caso se você viaja a trabalho regularmente. Embora existam alguns empregos que permitem que você viaje pelo mundo, pode haver um efeito colateral horrível que pode afetar sua capacidade de funcionar plenamente: o jet lag.

Curioso? Clique na galeria para ver quais os impactos do jet lag tem no seu bem-estar.

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