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Como tornar seus sonhos mais fáceis de lembrar

Por que algumas pessoas se lembram dos sonhos tão facilmente?

Como tornar seus sonhos mais fáceis de lembrar
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© Getty Images

StarsInsider
22/05/2025 20:15 ‧ há 4 horas | StarsInsider

LIFESTYLE

Sonhos

Você se lembra dos seus sonhos pela manhã? Algumas pessoas conseguem se lembrar de aspectos específicos dos seus sonhos em detalhes, enquanto outras não se lembram do que ocorreu durante o sono. E uma nova pesquisa diz que há uma razão para isso.

Por um período de quatro anos, pesquisadores na Itália documentaram os dados cognitivos e de sono de mais de 200 participantes que monitoraram seus sonhos ao longo de 15 dias. O estudo ofereceu novos insights sobre por que algumas pessoas parecem se lembrar de seus sonhos - e algumas revelações podem surpreendê-lo.

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