A maioria das pessoas lava as mãos todos os dias, mas pesquisas sugerem que poucas o fazem da maneira correta ou com frequência suficiente. Um estudo publicado do Journal of Environmental Health constatou que apenas cerca de 5% das pessoas lavam as mãos de forma completa o suficiente para realmente remover os germes nocivos.
A técnica é tão importante quanto o hábito em si. O sabão precisa alcançar todas as superfícies de ambas as mãos, e todo o processo deve levar pelo menos 20 segundos. Esse pequeno investimento de tempo acaba sendo uma das ferramentas mais poderosas em saúde pública.
De viroses estomacais a infecções respiratórias, muitas das doenças que levam as pessoas ao médico todos os anos são evitáveis com uma boa higiene das mãos. Aqui estão 15 delas. Vamos dar uma olhada.