O período pós-parto é um momento de mudanças físicas e emocionais significativas. Cuidar bem de si mesma é fundamental para o seu corpo e a sua mente, bem como para a saúde e a felicidade da sua nova família. É importante priorizar o autocuidado para garantir uma transição tranquila para a maternidade. Fazer isso ajudará a reduzir o risco de depressão, bem como na cura física e na recuperação do seu corpo no puerpério. Tudo isso pode auxiliar à mãe a estabelecer um vínculo forte com seu bebê e focar seus níveis de energia e capacidade emocional para cuidar do seu filho.
Na galeria, conheça dicas valiosas de como cuidar melhor de si mesma no pós-parto.