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Cuidar de si mesma depois de ser mãe: Um desafio necessário

Foco na cura e recuperação pós-parto

Cuidar de si mesma depois de ser mãe: Um desafio necessário
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StarsInsider
14/02/2025 11:35 ‧ há 4 meses | StarsInsider

SAÚDE

Nascimento

O período pós-parto é um momento de mudanças físicas e emocionais significativas. Cuidar bem de si mesma é fundamental para o seu corpo e a sua mente, bem como para a saúde e a felicidade da sua nova família. É importante priorizar o autocuidado para garantir uma transição tranquila para a maternidade. Fazer isso ajudará a reduzir o risco de depressão, bem como na cura física e na recuperação do seu corpo no puerpério. Tudo isso pode auxiliar à mãe a estabelecer um vínculo forte com seu bebê e focar seus níveis de energia e capacidade emocional para cuidar do seu filho.

Na galeria, conheça dicas valiosas de como cuidar melhor de si mesma no pós-parto.

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