Você já percebeu que quando o sol se põe, um simples resfriado fica insuportável? Sintomas como congestão nasal, tosse e dor de garganta geralmente pioram à noite, dificultando o sono e fazendo a recuperação física parecer um desafio. Desde alterações dos hormônios, passando por efeitos posturais e fatores do meio ambiente, várias coisas contribuem para o agravamento de desconfortos dos resfriados à noite. Mas compreender todos esses elementos pode ajudar você a lidar com seus sintomas de forma mais eficaz e a descansar mais facilmente.
Curioso? Clique para saber mais.