¿Qué son los mantras? ¿De verdad funcionan?

Mantra es un término sánscrito. El principio de la palabra, man, significa "mente"; la segunda, tra, significa "liberar". Los mantras son una de las herramientas de meditación más antiguas descritas en las escrituras indias conocidas como Vedas. Se dice de ellos que ayudan a centrar la mente, liberándola de todo pensamiento que genere preocupación. ¿Pero de verdad funcionan? Si quieres saber más al respecto y descubrir si sirven de algo, ¡haz clic para seguir leyendo!