Tyto potraviny obsahují více vápníku než sklenice mléka

Jednou z nejsilnějších stránek mléka je jeho vysoký obsah vápníku. Tento mléčný nápoj skutečně obsahuje slušné množství vápníku, ale jak je to ve skutečnosti ve srovnání s jinými zdroji stravy? Ukázalo se, že pokud jde o potraviny bohaté na tento minerál, existuje poměrně dost alternativ, a mnohé z nich ho ve srovnání s mlékem skutečně obsahují větší množství!Zajímá vás to? Projděte si následující galerii a zjistěte, které potraviny obsahují více vápníku než sklenice mléka.