Nejlepší potraviny, které jíst během menstruace

Mnoho lidí snáší menstruaci poměrně špatně, v některých případech mohou pomoci léky od bolesti. Existuje však něco jiného, co by vám mohlo pomoci zmírnit příznaky a posílit vás v tomto nepříjemném období měsíce? Ano! Výzkum ukázal, že některé potraviny skutečně mohou pomoci zmírnit určité nepříjemné pocity a příznaky spojené s menstruací.

Klikněte na tuto galerii a dozvíte se, jaké potraviny jsou v období menstruace nejlepší volbou.