Salát je velmi univerzální pokrm. Může být podáván jako příloha nebo jako hlavní jídlo, a existuje dostatek možností ingrediencí, které uspokojí každého. Většina salátů se skládá ze zeleniny, ale někdy se do nich přidává ovoce, ořechy, semínka, krutony a bílkoviny.
Salát může být skutečně skvělým vyváženým jídlem, ale měl by se konzumovat každý den? A pokud ano, co se stane s vaším tělem, když to uděláte? Klikněte na následující galerii a dozvíte se to.