Díky sociálním médiím a velkému množství samozvaných "odborníků" na zdraví máme v dnešní době k dispozici nepřeberné množství informací o výživě. Bohužel jsou často matoucí, protichůdné nebo dokonce jednoduše nesprávné.
Filtrování všech těchto informací může být frustrující a odrazující, což vede k tomu, že to někteří lidé prostě vzdají. Je smutné, že kvůli velkému přílivu nepřesných informací se na mnoho spolehlivých faktů o výživě zapomnělo. Abychom vám tedy pomohli zjistit, co je skutečně pravda, přinášíme vám 30 faktů o výživě, které by měly být samozřejmostí, ale nejsou.