Odpovídající hmotnost může být pro naše zdraví velmi prospěšná. Souvislost mezi nadváhou a řadou zdravotních potíží je dobře známá. Obezita může mít velmi negativní dopad na náš život - od vyššího rizika vzniku cukrovky přes kardiovaskulární onemocnění až po rakovinu. Dá se říci, že přenášení nadváhy nám obvykle neprospívá.
Při zdravém a udržitelném způsobu hubnutí se vám může změnit život. Cítíme se celkově lépe a zdravěji! Nicméně i když mnoho lidí potřebuje zhubnout, někteří hubnou příliš rychle a nezdravým způsobem. V důsledku toho trpí následky.
I když si většina z nás uvědomuje nebezpečí nadváhy a výhody shazování nadbytečných kilogramů, je třeba vzít v úvahu i některé vedlejší účinky, pokud je proces příliš rychlý a proměna příliš drastická.
Klikněte na galerii a seznamte se s temnými stránkami hubnutí.