Flexitariánská strava: Co to je a jak začít?

Slovo "flexitarián" je kombinace dvou slov - "flexibilní" a "vegetariánský" - a označuje styl stravování, který je hlavně o rostlinné stravě. Maso a jiné živočišné produkty flexitariáni jí jen s mírou. Je to zajímavý způsob stravování, pokud chcete do jídelníčku zařadit více rostlinných potravin a nechcete úplně vyřadit maso.

Zaujalo vás to? Pak se podívejte do této galerie, kde najdete přehled výhod tohoto způsobu stravování a dozvíte se, co jíst.