Co se stane s vaším tělem, když budete dělat jen kardio?

Ať už kardio cvičení milujete, nebo se vám hnusí pouhá myšlenka na něj, pravdou je, že je pro vás prospěšné. Někteří z nás si rádi zaběhají, zajedou na kole nebo si zacvičí zumbu, jiní ale mnohem raději zvedají činky. V ideálním světě byste do svého cvičebního programu zařadili oba typy tréninku, ale co když ne?Co se stane, když budete cvičit pouze kardio a žádný jiný typ cvičení? V této galerii se dozvíte odpověď na tuto a mnoho dalších otázek. Klikněte na.