Je vědecky potvrzené, že osamělost spouští v těle změny, které mohou ovlivnit naše dlouhodobé zdraví. Když se cítíme sociálně izolovaní, imunitní systém reaguje zvýšeným zánětem a oslabenou obranou. Výsledek? Tělo je náchylnější k nemocem – a během pandemie covidu jsme to zažili na vlastní kůži (i když bychom na tu dobu nejraději zapomněli).
Naopak silné sociální vazby fungují jako elixír dlouhověkosti. Přátelé nám pomáhají lépe spát, rychleji se zotavovat a dokonce se dříve hojit z drobných poranění. Nejnovější studie s využitím DNA a takzvaných „epigenetických hodin“ dokonce naznačují, že dlouhodobná sociální opora může zpomalit biologické stárnutí.
Proklikejte se naší galerií a zjistěte, jak přátelství ovlivňuje naše zdraví – a možná nám i prodlužuje život.