Mantra je termín ze sanskrtu. Začátek slova, man, znamená "mysl" a druhá polovina, tra, znamená "uvolnění". Mantry jsou jedním z nejstarších meditačních nástrojů popsaných v indických písmech zvaných Védy. Tvrdí se, že pomáhají soustředit mysl a uvolnit ji od myšlenek, které vyvolávají pocity znepokojení. Fungují však skutečně?
Kliknutím na tuto stránku se dozvíte o mantrách a o tom, co víme o jejich účinnosti.