Všichni víme, že dovolená je důležitá, ale nejspíš je přínosnější, než jsme si doposud mysleli. Nová studie zveřejněná v časopise Journal of Applied Psychology ukazuje, že volno nám nezlepšuje náladu jen v daném okamžiku – má dlouhodobý přínos pro naši vnitřní pohodu.
Tento výzkum ukazuje skutečnou sílu odpočinku od práce – od vyšší produktivity až po lepší soustředění. Chcete se dozvědět, jak může dávání přednosti relaxu změnit váš život? Čtěte dál a dozvíte se, jaké vědecké poznatky se skrývají za dovolenou!