Probabilmente conoscete affermazioni allarmanti, ma non comprovate, come "correre fa male alle ginocchia" o "gli stacchi da terra fanno male alla schiena". Questo non significa che tutti debbano fare tutto, naturalmente. Ma molte delle persone che credono in queste affermazioni sono anche quelle che non eseguono un certo movimento o esercizio per paura di infortunarsi.
Molte persone hanno una paura irrazionale di certi movimenti, principalmente a causa di traumi passati associati al dolore. Questa paura piuttosto eccessiva e irrazionale è nota come kinesiofobia.
In questa galleria, esploriamo da dove può nascere la paura di farsi male e il suo impatto sulla qualità della vita. Clicca per saperne di più.