Le noci sono piene di nutrienti essenziali, che le rendono lo spuntino ideale e salutare. Come parte di una dieta equilibrata, possono aiutare a ridurre i fattori di rischio associati a molte malattie croniche. E
anche se le noci
sono ricche di grasso, per la maggior parte è tutto grasso sano.
Scorri la galleria per scoprire le noci che miglioreranno la tua salute, come raccomandato da Health Line, e scopri quali sono i principali paesi produttori di noci del mondo secondo Basic Knowledge 101.