A volte la vita si fa dura quando meno ce lo si aspetta, allora bisogna tirar fuori le nostre migliori risorse per superare gli ostacoli. Più siamo resilienti, più avremo la possibilità di sconfiggere le avversità e trarre qualcosa di positivo da questo processo.
Possiamo aumentare i nostri livelli di resilienza? Cosa possiamo fare per diventare più forti nell'affrontare le difficoltà?
Scorri la galleria per scoprire come diventare una persona più resiliente, passo dopo passo.