L'arte marziale per autodifesa più efficace

Le arti marziali sono presenti nella cultura occidentale da molti decenni. Dal boom del Kung Fu negli anni '70 all'epica vittoria di Daniel LaRusso contro un bullo in "Karate Kid", le arti marziali sembrano il metodo di autodifesa perfetto.Sebbene leggende come Bruce Lee hanno mostrato le mosse più sorprendenti sullo schermo, quanto sarebbero efficaci nella vita reale? Se sei attaccato da qualcuno o finisci in una rissa involontariamente, quale arte marziale ti aiuterà di più? Scorri la galleria e dai un'occhiata ad alcune delle migliori arti marziali per l'autodifesa.