Ci sono persone che hanno la fortuna di amare lo sport. Per loro rimanere in forma e in salute non è un dovere, ma un piacere. Tuttavia, per la maggior parte delle persone è difficile trovare la motivazione giusta per tenersi in movimento.
Secondo l'astrologa e insegnante di astro yoga Emily Ridout, il problema sussiste quando si pensa all'esercizio fisico come una tortura. Se si ama lo sport, non lo si percepisce come uno sforzo. Ridout sostiene anche che ci sono tipi ideali di allenamento per ogni segno zodiacale.
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