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Quanto spesso bisogna cambiare le lenzuola?

Una biancheria da letto pulita è più importante di quanto pensi: ecco cosa dicono gli esperti

Quanto spesso bisogna cambiare le lenzuola?
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StarsInsider
19/12/2025 08:30 ‧ 5 ore fa | StarsInsider

LIFESTYLE

Igiene

Non c'è niente di meglio che infilarsi dentro le lenzuola appena lavate alla fine di una lunga giornata. Oltre al comfort, una biancheria da letto pulita favorisce un sonno migliore, la salute della pelle e persino il buon umore. Eppure molte persone aspettano molto più a lungo di quanto raccomandato dagli esperti prima di cambiarle, spesso settimane invece che giorni. La verità è che le lenzuola accumulano molto più di quanto si possa pensare: sudore, oli, cellule della pelle e batteri.

Quindi, con quale frequenza dovresti cambiarle e cosa succede se non lo fai? Clicca per scoprirlo.

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